Resilience and Health (An Herausforderungen wachsen und gesund bleiben)

Zusammenfassung Auch in diesem Kapitel beginnen Sie wieder mit sich selbst. Sie nehmen sich die Zeit, auf Ihre eigene Gesundheit und Ihre persönliche Resilienz zu schauen und Ihr eigenes Stressempfinden zu reflektieren. Sie erhalten Einblicke in die Welt der persönlichen Resilienz und der körperlichen Prozesse in Stresssituationen sowie geeignete Erste-Hilfe-Maßnahmen im Sinne Ihrer Selbstfürsorge. Somit sind Sie gestärkt für Ihren nächsten Schritt der Förderung von Resilienz und Gesundheit Ihrer Teams bzw. Ihrer Mitarbeiter. Hier erfahren Sie, warum es wichtig ist, die Mitarbeiter ihren Kompetenzen entsprechend einzusetzen, und was ein Umgang in Wertschätzung und Achtsamkeit mit Vertrauen und Resilienz zu tun hat. Sie erhalten klare Anregungen, was Sie tun können, damit Sie Ihre Mitarbeiter in ihrer Gesundheit und Resilienz (und auch ihrem Glücklich-Sein) unterstützen können. In der Beziehung zur Organisation erfahren Sie schließlich, wie Sie als Führungskraft den Aufbau einer Kultur des Vertrauens und der Resilienz in Ihrem Unternehmen fördern können, wie Sie Resilienzräume ermöglichen und damit organisationales Lernen unterstützen und wie Sie Ihre Teams darin bestärken, potenzielle Bedrohungen zu erkennen und zu benennen. In all dem hilft Ihnen ein kleiner Ausflug in das Systemdenken.