Selbststeuerung am Beispiel der Emotionssteuerung

Zusammenfassung Welchen großen Stellenwert Emotionen für unser Leben haben, spüren wir täglich. Wir werden im Laufe des Tages viele Male mit Emotionen konfrontiert. Wie wir schon gesehen haben, können sie wichtige Informationen liefern – die wir in der Regel gar nicht als solche realisieren! Sie sind in einigen Situationen angemessen, in anderen spüren wir den Drang, sie zu unterdrücken, weil wir fürchten komisch angesehen oder bewertet zu werden. In anderen Situationen hingegen würde es mindestens merkwürdig wirken, wenn wir keine Emotionen zeigten, dann werden sie sogar von uns erwartet. Und wie wir weiter oben bereits gesehen haben, gehört die Emotionssteuerung zu den wesentlichen Kompetenzen, um einerseits flexibel auf unsere Umwelt reagieren zu können und andererseits hierüber einen Teil unserer persönlichen Leistungssteuerung vornehmen zu können.