Kompass – Der Anker in der Orientierungslosigkeit

Zusammenfassung Im zweiten Kapitel wird die Bedeutung persönlicher Werte in der Phase der Job-Midlife-Crisis beleuchtet. Es wird darauf eingegangen, wie ein Blick sowohl in die Vergangenheit als auch in die Zukunft helfen kann, Sinn und Orientierung zu finden. Der Text beschreibt, wie das Ausleben der eigenen Werte, im Gegensatz zu deren Unterdrückung, zur Sinnstiftung beiträgt, sowohl beruflich als auch privat. Anhand des Beispiels einer Klientin, die durch die Pflege ihres Vaters Sinn fand, wird illustriert, dass berufliche und persönliche Erfüllung nicht immer im Job gefunden werden müssen. Weiterhin wird die Glücksforschung hinsichtlich der Lebenszufriedenheit dargestellt, welche zeigt, dass diese in einer U-förmigen Kurve verläuft, mit Tiefpunkten in der Midlife-Crisis und einem Hochplateau im Alter. Abschließend werden Techniken zur Selbstreflexion und Kreativmethoden vorgestellt, die helfen sollen, die eigenen Werte zu erkennen und als inneren Kompass zu nutzen. Abgerundet wird das Kapitel mit Reflexionsfragen, die den Leser dazu anregen, die vergangene und zukünftige Lebenshälfte bewusst zu machen.