Verstehen, wie die Angst heimlich wurde

Zusammenfassung Ängste sind nicht immer bewusst, denn sie können sich verstecken und damit „heimlich“ werden. Hierbei spielt unsere Körperlichkeit eine entscheidende Rolle, die in weiten Teilen frei von unserem Bewusstsein agiert. Unser Körper lernt aus schmerzhaften Erfahrungen und möchte uns Wiederholungen ersparen. Und eine Form der Wiederholung ist die Erinnerung an den zugefügten Schmerz. Da auch diese Erinnerung schmerzen würde, kommt zu einer Anpassung im Verhalten auf Dauer auch das Vergessen dieser Anpassung hinzu. Der so geformten Haltung wird dann jede Abweichung zur Bedrohung. Die heimlich gewordene Angst ist damit jedoch nicht verschwunden, sondern bleibt als latente Beunruhigung und dem Drang, sie immer wieder neu zurückzuweisen. Vorsicht ist folglich geboten im Kontakt mit Menschen, die ihre Ängste überspielen müssen. Denen erscheint dann jede Kritik schnell als Angriff, und sie reagieren entsprechend.