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Jetzt gilt es, eine noch bestehende Halbherzigkeit zu überwinden

In: Willkommen! Angst

Author

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  • Heiner Reinke-Dieker

Abstract

Zusammenfassung Zu wissen, was besser sein könnte, ist ein wichtiger Schritt, aber noch nicht die Lösung. Der Ausbruch aus festgefügten Lebensumständen und Rücksichten stößt immer auf Bedenken und macht zögerlich. Wir müssen daher jetzt die emotionale Seite der Veränderung in den Blick nehmen. Halbherzigkeit bedeutet, dass eine Zielplanung offenbar nicht gänzlich überzeugen konnte. Dann bleiben Vorbehalte, die ein zu schnelles Aufgeben betreiben könnten. Die Zielplanung sollte alle nur denkbaren Einflussfaktoren einbeziehen. Ganz obenan steht die ungewöhnliche Frage, welche Vorteile auch ein Nichterreichen der Ziele jeweils haben kann, und für wen? Weiterhin sollte geklärt werden: Was kommt nach der Zielerreichung? Was sind notwendige zusätzliche Ressourcen, was sind nicht zu umgehende Hemmnisse? Und zum Schluss sollten Sie Ihren emotionalen Motivationstest durchführen: Wie ist das Gefühl bei der Vorstellung, das Ziel schon erreicht zu haben?

Suggested Citation

  • Heiner Reinke-Dieker, 2022. "Jetzt gilt es, eine noch bestehende Halbherzigkeit zu überwinden," Springer Books, in: Willkommen! Angst, chapter 20, pages 153-160, Springer.
    • Handle: RePEc:spr:sprchp:978-3-658-36923-1_20
    DOI: 10.1007/978-3-658-36923-1_20
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