Propuesta De Actividades Recreativas Fã Sicas Para Los Adultos Mayores De 60 A 70 Aã‘Os De La Comunidad De Ceiba Del Agua En El Consejo Popular Ceiba Del Municipio Caimito

Envejecer es un proceso natural, rodeado en muchos casos de juicios falsos, desconfianzas, dudas y dogmas. El envejecimiento significa ajustarse a cambios que deben ser asumidos con responsabilidad y sabiduría, es un compromiso con la vida, por esta razón es que para lograr una vejez exitosa se debe mantener una participación activa en todas las actividades y roles sociales. Uno de los problemas actuales de la sociedad cubana es la incorporación del adulto mayor a distintas actividades, fenómeno social dado por disímiles causas, entre las que podemos mencionar inhibición social, la falta de costumbre o tener cubiertas sus necesidades en el seno familiar. Es por eso que en el presente trabajo se propone un conjunto de actividades recreativas físicas para la comunidad de Ceiba del Agua en el Consejo Popular Ceiba del municipio Caimito para mejorar la incorporación del adulto mayor a las actividades y el aprovechamiento de su tiempo libre tomando como muestra 30 adultos mayores de una población de 60. Se utilizaron métodos del nivel teórico y empírico del conocimiento que permitieron determinar los resultados preliminares. Finalmente se exponen las conclusiones, se ofrecen las recomendaciones, se brinda la bibliografía y los anexos.