Ejercicios Fisicos, Tibetanos, Orientados Por El Profesor De Educacion Fãœsica Para Las Personas, Durante El Proceso De Envejecimiento

La presente investigación tiene como carácter novedoso, que se aplica en personas durante el proceso, de envejecimiento en el municipio de Artemisa. El envejecimiento de la población es un fenómeno universal, enmarcado en la encrucijada del descenso de la tasa de natalidad y el aumento de la esperanza de vida por los adelantos médicos, sobre todo en los países de un buen nivel de vida es por ello que la investigación tiene como objetivo, dar a conocer un conjunto de ejercicios tibetanos orientados por el profesor de cultura física, para mejorar la salud de las personas durante el proceso de envejecimiento. Los ejercicios físicos tibetanos, los cuales son del gusto y preferencias de estas personas, son dirigidos por el profesor de Cultura Física, tienen como puntos diana los siete vórtices energéticos del cuerpo humano los que actúan directamente sobre, la movilidad articular, auto confianza, sexualidad, seguridad, marcha, el equilibrio, a diferencia de los ejercicios del programa actuar, en estos grupos etarios durante, el proceso de envejecimiento, logrando su incorporación a la vida social de forma útil, permitiendo que aquellos adultos, con posibilidades físicas puedan incorporarse a las actividades sociales y laborales de acuerdo a sus conocimiento y posibilidades. En la investigación se utilizó el método materialista dialectico como general de la ciencia, así como los métodos teóricos y empíricos. La investigación realizada propicio mediante la aplicación del diseño el mejoramiento de la salud, de las personas durante el proceso de envejecimiento.